Body by Frida - 60 dages bootcamp - tab 10 kilo - Indbundet

Body by Frida I denne bog giver de personlige træners træner dig en komplet guide til vægttab. Hvis man vil tabe sig hurtigt, opnå balance i ens liv eller komme i form, så er det Frida Hallqvist man skal gå til. Med denne bog kan hun hjælpe dig med at tabe 8-10 kilo på bare 60 dage. Bogen giver dig også 4 forskellige træningsprogrammer med alt fra vægt- og kredsløbstræning til yoga. Disse træningsprogrammer får din krop i balance. Derudover giver Frida også hendes bedste råd til smukkere og stærkere muskler. I "Body by Frida" får du også masser af lækre og lette opskrifter, som din krop vil elske. Bogens 45 opskrifter kan laves af alle, da de passer ind i en travl hverdag. Jo flere dage du overholder guiden og har en sund livsstil, jo mere energi og overskud vil du mærke, at du får. Læs bogen, nyd opskrifterne, træn og få din drømmekrop.